Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Kvass
- 500 g raw beetroot, peeled and cut into wedges (approx. 8 wedges per beetroot - see Tips)
- 500 g water
- 2 tsp sea salt
- 3 garlic cloves
- 2 allspice berries
- 2 dried bay leaves
- 10 whole black peppercorns
Dressing
- 2 sprigs fresh dill, leaves only
- 100 g natural yoghurt
- 50 g mayonnaise (see Tips)
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches white pepper, to taste
Salad
- ¼ red onion
- 2 dill cucumbers, cut into halves (approx. 50 g)
- 1 green apple, cored and cut into wedges
- 10 g extra virgin olive oil
- 2 sprigs fresh dill, leaves only, plus extra to garnish
- dill cucumbers, cut into ribbons, to serve
- fresh dill sprigs, to serve
- bread of choice, toasted, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 997.9 kJ / 237.6 kcal
- Proteine
- 4.7 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 13.6 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 1323.8 mg
Rețete alternative
Afișare toateChilli and garlic prawns
1h 10min
Prawn saganaki with feta
35min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40 Min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35min
Chilli and cheese nachos
35min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Mushroom-stuffed mushrooms
50min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1h 30min
Mini chicken kyivs
45min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1 Std. 5 Min