Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

8 κομμάτια

Ingrediente

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 κομμάτι

Sodiu 334 mg

Proteine 12 g

Calorii 1318 kJ / 315 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Όλα για το BBQ 11 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 Min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 Std.

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min

Καλαμαράκια

50 Min

Σολομός με λαχανικά

1 Std. 15 Min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 Min

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

10 Min

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Keine Bewertungen

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Keine Bewertungen

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 Min

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2 Std. 10 Min

Afișare toate