Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κυβάκια
- 50 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
- 1 αβοκάντο, κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
- 50 γρ. μαγιονέζα
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 2 τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό, στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, για το άλειμμα
- Valori nutritive
- per 1 κομμάτι
- Calorii
- 1318 kJ / 315 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 27 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodiu
- 334 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Καλαμαράκια
50min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Keine Bewertungen
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min