Dispozitive și accesorii
Pește în sos de curry
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 porție
Ingrediente
-
ceapă tăiată jumătăți1
-
morcovi tăiați bucăți400 g
-
ulei vegetal20 g
-
praz tăiat felii (1 cm)100 g
-
pudră de curry puțin picant3 lingurițe
-
apă100 g
-
lapte de cocos400 g
-
sare fină1 linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
25 g
Calorii
1490 kJ /
359 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
4.1 g
Carbohidrați
11 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cine rapide
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSomon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min.
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min.
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 min.
Somon cu orez și sos de mărar
40 min.
Păstrăv cu sos olandez
50 min.
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1h 50 min.
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1h
Somon cu crustă de migdale
35 min.
Bolul cu ton și avocado
45 min.
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min.
Trio de orez, pește și legume
35 min.
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min.