Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 400 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei vegetal
- 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
- 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
- 100 g apă
- 400 g lapte de cocos
- 1 linguriță sare fină
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1490 kJ / 359 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 23 g
- Fibre
- 4.1 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSomon cu orez și sos de mărar
40 min
Trio de orez, pește și legume
35 min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min
Păstrăv cu sos olandez
50 min
Cod cu unt și citrice
50 min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min
Somon teriyaki sous-vide
Nu există evaluări
Chiftele de somon
2sa 20 dk
Somon cu crustă de migdale
35 min
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min