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Thermomix® TM6
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Clafoutis de courgettes sans gluten
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
700 g de courgettes coupées en morceaux
-
5 g de sel
-
beurre pour le moule
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
15 g d'ail
-
5 brins de persil frais équeutés
-
20 g d'huile d'olive
-
3 œufs
-
50 g de fécule de maïs
-
3 pincées de sel
-
250 g de lait
-
250 g de ricotta
-
3 pincées de poivre moulu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1252.3 mg
Proteine
29.3 g
Calorii
2590 kJ /
620 kcal
Grăsimi
36.3 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
19.3 g
Carbohidrați
42.5 g
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Au fil des mois - juin vol. II
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