Ceci stufati con verdure (Bimby Friend)

Ceci stufati con verdure (Bimby Friend)

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Prep 20 min.

Total 50 min.

12 porzioni

Ingrediente

1600 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
300 g di salsiccia vegetariana a fette (5 mm)
300 g di carote a pezzi (3-4 cm)
250 di porro (solo la parte bianca), a rondelle
50 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
1600 g di brodo vegetale

1600 g di acqua, con 2 dadi vegetali (dose per 0.5l)
400 g di patate a dadini (2 cm)
2 foglie di alloro secche
1 - 2 cucchiaini di sale
2 cucchiaini di paprica dolce

2 cucchiaini di paprica piccante
2 - 4 pizzichi di cumino in polvere
2 cucchiai di paprica dolce

2 cucchiai di paprica piccante

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 709 mg

Proteine 16 g

Calorii 1497 kJ / 357 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 32 g

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