Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

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Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

d'oignons nouveaux en morceaux
15 g
feuilles de romarin frais
quelques
de filet mignon de porc coupé en dés
120 g
de graines de couscous moyennes
160 g
d'eau chaude
120 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
d'oignons coupés en deux
100 g
de carottes coupées en morceaux
200 g
d'huile végétale
30 g
d'eau
450 g
cube de bouillon de légumes
1
de carottes coupées en petits morceaux
300 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 369.5 kcal / 1546.1 kJ

Proteine 12.9 g

Grăsimi 15.4 g

Carbohidrați 45.6 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Sodiu 114 mg

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