Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 114 mg

Proteine 12.9 g

Calorii 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Grăsimi 15.4 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 45.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix® n°12 68 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hamburger tex-mex

4 Std. 25 Min

Polpettes siciliennes

1 Std.

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9 Std. 15 Min

Feuilleté de camembert et guanciale

1 Std. 30 Min

Poulet à la noix de cajou

40 Min

Pulled pork (porc effiloché)

14 Std.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1 Std. 15 Min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1 Std.

Crème brûlée chorizo et parmesan

4 Std. 40 Min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 Min

Tajine de veau aux coings

1 Std. 10 Min

Afișare toate