Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 114 mg

Proteine 12.9 g

Calorii 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Grăsimi 15.4 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 45.6 g

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