Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 114 mg

Proteine 12.9 g

Calorii 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Grăsimi 15.4 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 45.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix® n°12 68 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto au chorizo

35min

Curry de poulet à la noix de coco

45min

Chili con carne

30min

Courgettes farcies

45min

Jambalaya de poulet

40min

Gratin de courgette aux lardons

40min

Roulé de pomme de terre au jambon de pays

55min

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

45min

La véritable moussaka

2h 30min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1h 15min

Spaghetti de courgette à la carbonara

40min

Poulet aux poivrons façon risotto

40min

Afișare toate