Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 10 min.

4 doses

Ingrediente

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1219.9 mg

Proteine 50.7 g

Calorii 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Grăsimi 24.6 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 36.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Peixe 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caril do mar

45 dk

Bola de bacalhau de Lamego

1sa 20 dk

Sopa de bacalhau com espinafres

Değerlendirme yok

Crepes de pescada

1sa 15 dk

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 dk

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1sa 40 dk

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 dk

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 dk

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 dk

Risoto de dourada

1sa

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 dk

Afișare toate