Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

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Prep 20 min.

Total 30 min.

4 doses

Ingrediente

Molho de amendoim

alho
4 dentes de
gengibre fresco
10 g
manteiga de amendoim
50 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
mel
30 g
molho de peixe
20 g
óleo de sésamo
10 g
molho sriracha (opțional)
10 g
leite de coco
50 g

Salada

couve roxa cortada em pedaços
150 g
150 g couve, cortada em pedaços
pimento vermelho cortado em pedaços
250 g
manga cortada em pedaços
250 g
hortelã só as folhas
5 g
coentros só as folhas
5 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
50 g

Camarão

óleo de girassol
4 c. sopa de
camarão cru s/ casca médio
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1563.1 mg

Proteine 20.1 g

Calorii 1843.2 kJ / 440.5 kcal

Grăsimi 26.2 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 5.6 g

Carbohidrați 34.4 g

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