Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 84 evaluare
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 raciones

Ingrediente

  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 2 ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
  • 60 g de vino blanco
  • 1000 g de mejillones frescos limpios
  • 350 g de espaguetis integrales
  • 1 cucharada cilantro fresco (opțional) picado

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 558.8 mg
Proteine 21.2 g
Calorii 2137 kJ / 511 kcal
Grăsimi 15.7 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 2.6 g
Carbohidrați 70.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate