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Curry poulet-crevettes-ananas
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g gingembres frais
-
15 g d'huile de colza
-
100 g de poivron jaune émincé
-
60 g de pâte de curry doux
-
1400 g d'eau
-
300 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
-
300 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées
-
200 g de lait de coco
-
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de riz basmati
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
709 mg
Proteine
39.3 g
Calorii
2601.3 kJ /
617.3 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Carbohidrați
74.5 g
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