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Poulet au citron, fenouil et riz épicé
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
-
150 g de carottes en tagliatelle
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
200 g de fenouil en fines lamelles
-
4 tranches de citron jaune
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
250 g de riz basmati
-
1 dose de safran
-
2 capsules de cardamome
-
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
37 g
Calorii
2058 kJ /
492 kcal
Grăsimi
13 g
Carbohidrați
55 g
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