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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
60 g de mascarpone
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
-
125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
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300 g de petits pois frais écossés
-
500 g de filet de poulet en lamelles
-
8 tranches fines de citron jaune
-
8 oignons frais
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
37 g
Calorii
1217 kJ /
291 kcal
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
9 g
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