Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Chakchouka aux merguez et pois chiches
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron vert taillé en lanières
-
100 g de poivron rouge taillé en lanières
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
-
200 g de tomates coupées en dés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
4 œufs
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
895 mg
Proteine
23.3 g
Calorii
1634 kJ /
393.5 kcal
Grăsimi
25.5 g
Fibre
5.5 g
Grăsimi saturate
8.8 g
Carbohidrați
14.5 g
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Thermomix® et moi n°23
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Franța
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