Dispozitive și accesorii
Pesce al vapore con verdure miste
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Idee gustose
177 rețete
Italia
Italia
Le mie ricette
198 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 min.
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45 min.
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 min.
Tartare al tonno e avocado
1h 15 min.
Branzino al sale aromatico
55 min.
Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure
1h 30 min.
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min.
Zuppetta di crostacei
40 min.
Zuppa di frutti di mare
30 min.
Zuppa di pesce con crostini (senza glutine)
Nu există evaluări
Zuppa di pesce con zucca e tofu
1h 10 min.