Spaghetti paurosi con polpettine occhio

Spaghetti paurosi con polpettine occhio

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Prep 30 min.

Total 1h 30 min.

6 porzioni

Ingrediente

Polpette occhio

1000 g acqua
85 g di quinoa rossa
50 g di cipolla a pezzi
1 cucchiaino di sale
¼ cucchiaino di semi di finocchio
15 g di erbe aromatiche fresche miste
1 cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di peperoncino di cayenna secco (opțional)
1 spicchio di aglio
550 g di petto di tacchino a pezzi
1 uovo, grande (63-73 g)
25 - 35 olive nere denocciolate a rondelle

Salsa al pomodoro

100 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
800 g di passata di pomodoro

Spaghetti

1200 g acqua
1 ½ cucchiaino di sale
320 g di spaghetti al nero di seppia

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 33 g

Calorii 2096 kJ / 501 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 67 g

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