Dispozitive și accesorii
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
Prep 20 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej (opțional)
-
700 g pomidorów dojrzałych, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1202.5 mg
Proteine
17.6 g
Calorii
1865.6 kJ /
445.9 kcal
Grăsimi
10.2 g
Fibre
14.5 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
77.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 Std.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Pierogi ruskie
1 Std. 30 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min