Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 103 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (opțional)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 55 mg

Proteine 24.5 g

Calorii 996.8 kJ / 238.3 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 1.1 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 10.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby si veste di rosa 9 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min.

Luccio alla gardesana

50 min.

Salmone al coriandolo

40 min.

Turbanti di spigola e arancio

1h

Crocchette di sgombro e patate

1h 15 min.

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min.

Polpette di salmone

55 min.

Salmone farcito

1h 5 min.

Merluzzo tataki al pesto

30 min.

Sformato di pasta al tonno

30 min.

Afișare toate