Versiuni compatibile
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio (opțional)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 40 g di frutta secca mista
- 500 g di filetti di orata fresca
- 250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 996.8 kJ / 238.3 kcal
- Proteine
- 24.5 g
- Carbohidrați
- 10.6 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodiu
- 55 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Seppioline e gamberi gratinati
1 Std. 10 Min
Merluzzo in salsa di pomodoro
30p
Polpetti all'inferno
40p
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1óra 55p
Seppie in zimino
40p
Insalata di gamberi, avocado e mango
30p
Calamari cipolle e patate
50p
Scampetti con maionese alla senape
30p
Cannocchie al Varoma
55 dk
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35p
Alici alla Reggina
45 Min