Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.2 290 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di cimette di broccoli a fette
100 g di prosciutto cotto a striscioline
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio
100 g di Gruviera a pezzi
5 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe macinato
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
500 g acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 24 g

Calorii 1344 kJ / 321 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 3 g

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