Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
Prep 25 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
80 g de graines d'épeautre
-
100 g de sarrasin en grains
-
2 c. à café de poudre à lever Weinstein
-
2 c. à soupe de sucre vanillé
-
3 pincées de cardamome en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 œuf
-
4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
-
180 g de boisson d'amandes (opțional)
-
2 c. à soupe d'amandes effilées
-
1 c. à soupe de noix de coco râpée
-
un peu de sirop d'érable pour décorer
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
14 g
Calorii
1745 kJ /
417 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
6.5 g
Carbohidrați
62 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sain et rapide
45 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Frittata avec le Nester
Nu există evaluări
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8h
Le bagel original
9h
Morceaux de pommes en conserve
Nu există evaluări
Curd d’abricots
Nu există evaluări
Scones véganes
30 min.
Scones
30 min.
Confiture de prunes
45 min.
Confiture d’abricots
45 min.
Confiture de pêches et de bananes
50 min.
Gelée de framboise et citron
45 min.
Confiture de mûres et de poires
45 min.