Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 7 ratings

Prep 25 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 14 g

Calorii 1745 kJ / 417 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisiner comme jamais. 203 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Scones véganes

30 Min

Scones

30 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Frittata avec le Nester

35 Min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Omelette caprese

30 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Lait au chocolat blanc

8 Min

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Morceaux de pommes en conserve

3 Std. 15 Min

Afișare toate