Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 15 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opțional)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g

Calorii 1495 kJ / 357 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sain et rapide 45 rețete
Elveția

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 min

Frittata avec le Nester

35 min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 h

Le bagel original

9 h

Omelette caprese

30 min

Frittata à l’Egg poacher

35 min

Morceaux de pommes en conserve

No ratings

Curd d’abricots

No ratings

Scones véganes

30 min

Scones

30 min

Confiture de prunes

45 min

Afișare toate