Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 16 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opțional)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g

Calorii 1495 kJ / 357 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sain et rapide 45 rețete
Elveția

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Smoothie banane-dattes

5 min.

Œufs colorés en rouge brun

55 min.

Concentré de cold brew

Nu există evaluări

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Omelette caprese

30 min.

Porridge à la banane et au miel

10 min.

Muesli énergisant

25 min.

Lait au chocolat blanc

8 min.

Morceaux de pommes en conserve

Nu există evaluări

Curd d’abricots

Nu există evaluări

Afișare toate