Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- ½ gousse d'ail (opțional)
- 10 g de beurre, et un peu pour graisser les petits plats à gratin
- ¼ c. à café de sel, et un peu pour saupoudrer
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
- 30 - 40 g de pousses d'épinard frais, selon les goûts
- 50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
- 4 œufs
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 500 g d'eau
- un peu de sel, selon les goûts
- 4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 626 kJ / 150 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 2 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 0.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Petits pains au lait
2 Std. 5 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Confiture de prunes
45min
Confiture de mangue et de kiwi
30 Min
Scones
30 Min
Confiture de myrtilles
Nu există evaluări
Shake protéiné choco-vanille
10 Min
Petits pains au seigle
12u.
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Muesli croustillant
2 Std.
Œufs pochés à l’Egg poacher
Nu există evaluări