Sari la conținutul principal Căutare
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
3.1 87 evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
  • 30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
  • 1 pamplemousse non traité, zeste et jus
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 50 g d'eau
  • 350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 blancs de poulet coupés en lanières,
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de persil frais ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 32 g
Calorii 1177 kJ / 281 kcal
Grăsimi 11 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blanquette de veau vapeur

4.2(223)

1h 10 min.

Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo

4.5(108)

55 min.

Poulet à la cantonaise et aux légumes

4.4(394)

35 min.

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.3(10)

4h 20 min.

Brochettes de poulet aux épices

4.5(124)

2h 40 min.

Pâté en croûte (Espagne)

4.8(8)

6h 15 min.

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.2(190)

40 min.

Ficelles picardes au jambon et au fromage

4.5(37)

40 min.

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4.7(16)

4h 10 min.

Poulet sauce San Fernando

4.4(134)

55 min.

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

4.4(90)

2h 15 min.

Poulet entier et ratatouille

4.6(12)

1h

 Afișare toate