Tortino di broccoli e speck in vasocottura

Tortino di broccoli e speck in vasocottura

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Prep 20 min.

Total 1h 30 min.

4 vasetti

Ingrediente

1000 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
100 g di pane a tocchetti, ammollato nel lattee strizzato
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
120 g di speck a striscioline
200 g di provola dolce a cubetti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vasetto

Proteine 27.3 g

Calorii 1590 kJ / 380 kcal

Grăsimi 21.2 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 19.8 g

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