Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

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Prep 30 min.

Total 4h

4 porzioni

Ingrediente

25 g olio extravergine di oliva
5 g di pepe verde in grani in salamoia + q.b.
5 g di pepe rosa in grani + q.b.
5 g di pepe bianco in grani + q.b.
1000 g di acqua
100 g di cavolo viola, le cimette
100 g di cavolo bianco, le cimette
100 g di cavolo verde, le cimette
200 g di petto di pollo senza pelle a fette
2 pizzichi di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14.1 g

Calorii 669 kJ / 160 kcal

Grăsimi 10.6 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 2.1 g

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Italia

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