Sari la conținutul principal Căutare
Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil
2.7 26 evaluări
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de poulet, sans peau
  • 1 aubergine en très fines tranches
  • sel
  • poivre moulu
  • 180 g de courgettes (2), en petits cubes
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 100 g d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 32 g
Calorii 928 kJ / 220 kcal
Grăsimi 5 g
Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.6(16)

55 Min

Picadillo à la cubaine

4.7(588)

50 Min

Poulet à la cantonaise et aux légumes

4.4(392)

35 Min

Cordons bleus et purée de légumes

4.7(186)

1 Std. 5 Min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.2(69)

2 Std. 10 Min

Porc au caramel, petits pois et riz

4.2(155)

1 Std. 10 Min

Aubergine farcie

4.3(260)

1 Std. 5 Min

Pierogi au bœuf

4.6(14)

1 Std.

Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne

4.5(32)

2 Std. 20 Min

Entrecôte et risotto aux champignons

4.0(15)

40 Min

Poulet entier et ratatouille

4.6(12)

1 Std.

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2(57)

35 Min

 Afișare toate