Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Proteine
- 26.4 g
- Carbohidrați
- 5.5 g
- Grăsimi
- 12.4 g
- Fibre
- 1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30min
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
Brak ocen
Insalata Thai con condimento alle arachidi
Brak ocen
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
45min
Capesante con purè di pastinaca e crumble alla pancetta
Brak ocen
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
Brak ocen
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Filetti di sogliola e gamberi
50 Min
Polpette di fave e pecorino
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Salmone al pesto con pomodorini e pasta ai funghi
1h 50min