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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Insalata di seppioline con frutta secca
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
600 g di seppioline fresche, pulite
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
-
1 cucchiaio di succo di limone
-
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
26.4 g
Calorii
980.4 kJ /
234.2 kcal
Grăsimi
12.4 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
5.5 g
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019
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Italia
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