Versiuni compatibile
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 foglie di basilico fresco, lavate
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1297.1 kJ / 309.8 kcal
- Proteine
- 36.2 g
- Carbohidrați
- 10.4 g
- Grăsimi
- 17.7 g
- Fibre
- 2.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 min
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
Nenhuma avaliação
Insalata Thai con condimento alle arachidi
Nenhuma avaliação
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
45 min
Capesante con purè di pastinaca e crumble alla pancetta
Nenhuma avaliação
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
Nenhuma avaliação
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1u.
Filetti di sogliola e gamberi
50 min
Polpette di fave e pecorino
40 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Salmone al pesto con pomodorini e pasta ai funghi
1h 50min