Dispozitive și accesorii
Pollo in umido con zafferano e arancia
Prep 5 min.
Total 1h 25 min.
2 porzioni
Ingrediente
-
1 arancia preferibilmente biologica, il succo e la scorza
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 pizzico di pepe
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
650 g di pollo (1 pollo intero, vedi consigli)
-
200 g di zucchine a rondelle
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di cipolle a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di vino bianco secco
-
1 bustina di zafferano in polvere
-
200 g di acqua, + ½ cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa200 g di brodo di pollo
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
52 g
Calorii
2899 kJ /
693 kcal
Grăsimi
42.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
17.3 g
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Le carni bianche
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