Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Sauté de porc à l'hawaïenne
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
de sauté de porc coupé en morceaux500 g
-
d'huile d'olive20 g
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d'oignon coupé en deux80 g
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de poivron rouge coupé en morceaux (1 poivron env.)180 g
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de poivron vert coupé en morceaux (1 poivron env.)180 g
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de blanc de poireau coupé en morceaux80 g
-
d'eau700 g
-
de jus d'ananas100 g
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de ketchup40 g
-
de sirop d'érable20 g
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de bouillon de volaille1 cube
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de piment d'Espelette1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de sauce au piment, type Tabasco®5 gouttes
-
de riz250 g
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d'ananas frais coupé en morceaux250 g
-
de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide30 g
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de coriandre fraîche20 feuilles
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
526.5 kcal /
2210 kJ
Proteine
34 g
Grăsimi
20.8 g
Carbohidrați
48.2 g
Fibre
4.2 g
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