![Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/820FAF0D-2A0D-42B9-92AB-ECF2A0E28EAD/Derivates/ae3c4201-13cf-4259-b0fc-3c14fa3b5da0.jpg)
Versiuni compatibile
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 300 g de pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
- 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
- 250 g de edamame (vainas congeladas)
- 400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
- aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
- 300 g de aguacate maduro
- 15 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2013 kJ / 481 kcal
- Proteine
- 25.5 g
- Carbohidrați
- 40.6 g
- Grăsimi
- 24.5 g
- Grăsimi saturate
- 4.8 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodiu
- 559.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateArroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min
Pasta con queso feta al horno
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Tallarines a la amatriciana
55min
Tagliatelle con boletus
1h
Espaguetis integrales con almejas
1h 10min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Ensalada de pasta caprese
25min
Guiso de judías pintas con arroz
40min