Dispozitive și accesorii
Poulet à l'ananas et quinoa
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de quinoa
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
200 g de chou blanc coupé en lanières
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 c. à soupe de sauce de soja salée
-
3 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 ananas frais détaillé en morceaux
-
1 cube de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
-
5 g de coriandre fraîche (quelques feuilles)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
27.7 g
Calorii
2084 kJ /
497.8 kcal
Grăsimi
6.1 g
Fibre
10.2 g
Carbohidrați
82.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes simplissimes
5 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 min.
Boulettes de poulet asiatiques
25 min.
Salade thaïe au bœuf
1h 30 min.
Porc au sucre
45 min.
Choucroute
1h 40 min.
Tajine de kefta aux œufs
1h 15 min.
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 min.
Pain de poulet à l’italienne
50 min.
Poulet à l'algérienne
40 min.
Lapin à la moutarde
1h
Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes
1h
Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons
1h