Dispozitive și accesorii
Poulet à l'ananas et quinoa
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de quinoa
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
200 g de chou blanc coupé en lanières
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 c. à soupe de sauce de soja salée
-
3 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 ananas frais détaillé en morceaux
-
1 cube de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
-
5 g de coriandre fraîche (quelques feuilles)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
27.7 g
Calorii
2084 kJ /
497.8 kcal
Grăsimi
6.1 g
Fibre
10.2 g
Carbohidrați
82.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes simplissimes
5 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRisotto au chorizo
35 min.
Curry de poulet à la noix de coco
45 min.
Chili con carne
30 min.
Courgettes farcies
45 min.
Jambalaya de poulet
40 min.
Gratin de courgette aux lardons
40 min.
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 min.
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 min.
La véritable moussaka
2h 30 min.
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15 min.
Spaghetti de courgette à la carbonara
40 min.
Poulet aux poivrons façon risotto
40 min.