Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

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Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

2 courgettes moyennes bien fermes
400 g de poulet émincé
2 citrons jaunes

2 citrons verts
60 g de miel liquide
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g d'huile d'olive
sel
poivre moulu
600 g d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 25 g

Calorii 981 kJ / 234 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 5 g

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Franța

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