Insalata di scampi esotica in vasetto

Insalata di scampi esotica in vasetto

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Prep 20 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

40 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
20 code di scampi sgusciate e pulite
½ cucchiaino di sale
15 pomodorini
1 avocado la polpa
1 mango la polpa
insalata songino q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13.1 g

Calorii 1205 kJ / 288 kcal

Grăsimi 22.1 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 9.1 g

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