Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1000 g postas de garoupa
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas
- 80 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g vinho branco
- 5 folhas de manjericão picado
- 30 g azeitona preta s/ caroço
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 700 g água
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1407.5 kJ / 336.4 kcal
- Proteine
- 37.1 g
- Carbohidrați
- 8.7 g
- Grăsimi
- 15.8 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodiu
- 300.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 godz. 30 min
Lulas guisadas
50 min
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min
Canelones de salmão
1 godz.
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9 godz.
Massa com atum e brócolos no forno
30 min
Lulas no forno
1 godz. 10 min
Caril de pescada
25 min
Massada de lulas
35 min