Dispozitive și accesorii
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
Prep 15 min.
Total 1h 25 min.
2 porzioni
Ingrediente
-
200 g di petto di pollo a fettine
-
1 scalogno a fettine
-
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
-
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
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30 g di vino bianco
-
50 g di mollica di pane
-
30 - 50 g di latte per ammollare il pane
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (timo, maggiorana, basilico, origano)
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe
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1 zucchina di medie dimensioni, tagliata in 16 rondelle non troppo spesse
-
¼ di peperone (1 falda tagliata in 16 quadrotti)
-
700 g di acqua
-
1 cubetto dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
150 g di riso per risotto
-
20 g di olio di oliva extravergine
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
36.7 g
Calorii
2510 kJ /
600 kcal
Grăsimi
15.6 g
Fibre
2.6 g
Carbohidrați
80.6 g
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