Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salad
- 100 g white quinoa (see Tips)
- 200 g red quinoa (see Tips)
- 850 g water, plus extra for soaking
- 1 carrot, cut into cubes (1 cm)
- 1 beetroot, cut into cubes (1 cm)
- 60 g frozen peas
- 50 g shelled pistachios, toasted
- 40 g dried cranberries (see Tips)
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, roughly torn
Dressing
- 100 g extra virgin olive oil
- 2 tsp Dijon mustard
- 20 g honey
- 10 g red wine vinegar
- 40 g lemon juice
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- feta cheese, crumbled, to serve (optional)
- 2 limes, cut into wedges, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Proteine
- 9.7 g
- Carbohidrați
- 30.4 g
- Grăsimi
- 21.1 g
- Fibre
- 5.6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSuperfood salmon salad
1h 5min
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Sushi Rice
1h 5min
Grilled scallops with chilli jam
25min
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25min
Mexican corn salad
25min
Miso coleslaw
20min
Asparagus tart with sour cream pastry
2 Std.
Chilli and cheese nachos
35min
Green goodness soup
10min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40min
Prawn wontons
2 Std.