Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.2 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

8 portions

Ingrediente

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16.3 g

Calorii 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 7.8 g

Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les graines qui sèment le goût ! 15 rețete
Franța

Porridges du matin 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40 min.

Porridge d'été aux pêches

40 min.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40 min.

Bannocks au comté

20 min.

Scones aux cerises noires

30 min.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 min.

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

Nu există evaluări

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min.

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min.

Afișare toate