Porridge aux fruits secs et pavot
TM5 TM6

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 (29 evaluări)

Ingrediente

  • 900 g d'eau
  • 500 g de lait
  • 2 pincées de sel
  • 400 g de flocons d'avoine
  • 200 g de poires
  • 40 g de dattes dénoyautées
  • 4 bananes
  • 300 g de yaourt à la grecque
  • 40 g de sirop d'érable
  • 2 c. à café de graines de pavot
  • 80 g d'amandes décortiquées

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1521.1 kJ / 363.6 kcal
Proteine
16.3 g
Carbohidrați
53 g
Grăsimi
10.9 g
Fibre
7.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate