Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 31 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

8 portions

Ingrediente

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16.3 g

Calorii 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 7.8 g

Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les graines qui sèment le goût ! 15 rețete
Franța

Porridges du matin 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 min.

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 min.

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min.

Omelette caprese

Omelette caprese

30 min.

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 min.

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 min.

Café mocha

Café mocha

5 min.

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 min.

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min.

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25 min.

Afișare toate