Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.2 32 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

8 portions

Ingrediente

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16.3 g

Calorii 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 7.8 g

Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les graines qui sèment le goût ! 15 rețete
Franța

Porridges du matin 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Buns à la cannelle

5 Std.

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1 Std.

Pains au chocolat

16 Std. 10 Min

Brioche à la fleur d'oranger

5 Std.

Confiture pomme et citron à la vanille

40 Min

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1 Std. 25 Min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Brioche tressée

14 Std. 40 Min

Petits pains au chocolat

13 Std.

Chaussons aux pommes

6 Std. 20 Min

Afișare toate