Dispozitive și accesorii
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
extra virgin olive oil100 g
-
red wine vinegar30 g
-
Dijon mustard2 tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
fresh watercress200 g
-
sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)4
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
water500 g
-
couscous180 g
-
oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½2 ½
-
toasted pine nuts (opțional)20 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
38 g
Calorii
2525 kJ /
604 kcal
Grăsimi
31 g
Carbohidrați
40 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Celebrate Spring
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeafood Risotto
40min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Teriyaki Salmon Burgers
45min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h