Dispozitive și accesorii
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
extra virgin olive oil100 g
-
red wine vinegar30 g
-
Dijon mustard2 tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
fresh watercress200 g
-
sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)4
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
water500 g
-
couscous180 g
-
oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½2 ½
-
toasted pine nuts (opțional)20 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
38 g
Calorii
2525 kJ /
604 kcal
Grăsimi
31 g
Carbohidrați
40 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Celebrate Spring
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Prawn Saganaki
35 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 godz. 20 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min
Seafood Risotto
40 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Prawn Bhuna
30 min
Keralan Fish Curry
30 min
Prawn and Chorizo Paella
45 min