Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 40 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 5 min.

4 portions

Ingrediente

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 37.2 g

Calorii 1268.5 kJ / 302 kcal

Grăsimi 12.8 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 9.8 g

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