Sari la conținutul principal Căutare
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 ratings
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 porce
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (opțional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11.8 g
Calorii 1226.2 kJ / 292 kcal
Grăsimi 6.5 g
Fibre 6.5 g
Carbohidrați 41.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Od jara do zimy 66 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Low carb snídaňová frittata

4.8(62)

40 min

Svatomartinské řepůnky

4.4(5)

1 godz. 45 min

Skořicové šneky

4.5(28)

3 godz. 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 godz.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.6(48)

50 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 min

Restované jablko (200 gramů)

4.7(39)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(43)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(13)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 min

 Afișare toate