Dispozitive și accesorii
Bento box s pandami
Prep 40 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
-
1000 gramů vody
-
200 gramů sushi rýže
-
4 vejce důkladně umytá
-
3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů arašídového másla na kousky
-
80 gramů neperlivé minerální vody
-
20 gramů limetkové šťávy
-
20 gramů sójové omáčky
-
5 gramů sezamového oleje
-
¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
-
320 gramů směsi zeleniny např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 plátky řasy nori
-
8 listů hlávkového salátu
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Sodiu
531.4 mg
Proteine
17.7 g
Calorii
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Grăsimi
19.3 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
4.4 g
Carbohidrați
54.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Černobílé recepty
6 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOvesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 h 20 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 h
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1 h 20 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 h 15 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min