Dispozitive și accesorii
Bento box s pandami
Prep 40 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
-
1000 gramů vody
-
200 gramů sushi rýže
-
4 vejce důkladně umytá
-
3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů arašídového másla na kousky
-
80 gramů neperlivé minerální vody
-
20 gramů limetkové šťávy
-
20 gramů sójové omáčky
-
5 gramů sezamového oleje
-
¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
-
320 gramů směsi zeleniny např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 plátky řasy nori
-
8 listů hlávkového salátu
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Sodiu
531.4 mg
Proteine
17.7 g
Calorii
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Grăsimi
19.3 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
4.4 g
Carbohidrați
54.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Černobílé recepty
6 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCaprese omeleta
30 min.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min.
Power granola
25 min.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min.
Low carb snídaňová frittata
40 min.
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min.
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45 min.
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10 min.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20 min.
Kakaový chia puding
35 min.
Pomerančové vafle
40 min.