High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep 15 min.

Total 12h 15 min.

8 zavařovací sklenice

Ingrediente

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 zavařovací sklenice

Sodiu 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorii 568 kJ / 136 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High protein snídaně a svačiny 6 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Drůbeží nářez

Keine Bewertungen

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Špaldová kávová kaše

10 Min

Skořicové šneky

3 Std. 5 Min

Chia puding s matchou a ovocem

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 Min

Bento box s pandami

1 Std.

Afișare toate