Sari la conținutul principal Căutare
High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky
2.3 6 ratings
Prep 15 min.
Total 12h 15 min.
8 zavařovací sklenice
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 zavařovací sklenice

Sodiu 81.6 mg
Proteine 8.2 g
Calorii 568 kJ / 136 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 2.4 g
Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High protein snídaně a svačiny 6 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

4.8(5)

10 Min

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(49)

1 Std. 45 Min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9(15)

15 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

4.7(10)

5 Min

Základní granola

4.8(14)

1 Std. 45 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2(6)

30 Min

Skořicové šneky

4.5(6)

3 Std. 5 Min

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 Std. 20 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50 Min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 Min

 Afișare toate