High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 35 evaluări

Prep 30 min.

Total 50 min.

2 porce

Ingrediente

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 3213.4 mg

Proteine 41.7 g

Calorii 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Grăsimi 53.2 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 17.7 g

Carbohidrați 90.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High protein snídaně a svačiny 6 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vejce obarvená naoranžovo

55 min.

Vejce obarvená nazeleno

55 min.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min.

Dutch Baby pancake

25 min.

Borůvkový džem

45 min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min.

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40 min.

Snídaně s lososem a avokádem

20 min.

Jahodová granola s mátou

Nu există evaluări

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min.

Drůbeží nářez

Nu există evaluări

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Afișare toate