Sari la conținutul principal Căutare

Chia puding s matchou a ovocem
3.3 3 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porce
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 gramů hořké čokolády na kousky
  • 400 gramů mléka
    400 gramů rostlinného mléka
  • 1 banán na kousky
  • 80 gramů chia semínek
  • 2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
  • čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 55.3 mg
Proteine 7.4 g
Calorii 879.3 kJ / 210.2 kcal
Grăsimi 11.2 g
Fibre 8.1 g
Grăsimi saturate 3.7 g
Carbohidrați 22.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Matcha v receptech 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Základní granola

4.9(13)

1h 45 min.

Briošky – prasátka

4.3(6)

2h

Pomerančové vafle

4.8(10)

40 min.

Skořicové šneky

5.0(2)

3h 5 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20 min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50 min.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 min.

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15 min.

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15 min.

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 min.

 Afișare toate