Dispozitive și accesorii
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 porce
Ingrediente
-
25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
-
100 gramů mražených jahod, předem rozmražených100 gramů jahod napůl
-
60 gramů mražených borůvek, předem rozmražených60 gramů borůvek plus extra na ozdobu
-
120 gramů banánů na kousky
-
100 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
-
100 gramů jablečného džusu
-
2 polévkové lžíce konopných semínek plus extra na ozdobu
-
15 gramů agáve sirupu
-
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu
-
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
10 g
Calorii
1709 kJ /
408 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
9.8 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SMOOTHIE BOWL
11 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateJahodová granola s mátou
Nu există evaluări
Borůvkový džem
45 min.
Pomerančové vafle
40 min.
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min.
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min.
Skořicové šneky
3h 5 min.
Chia puding s matchou a ovocem
30 min.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20 min.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min.