Sari la conținutul principal Căutare
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.9 158 evaluări
Prep 15 min.
Total 2h 15 min.
20 rebanadas
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 rebanada

Sodiu 81.5 mg
Proteine 3 g
Calorii 394 kJ / 94 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 1.5 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 15.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Descubre Thermomix® Sensor 229 rețete
Spania
Fermentado 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Calzone Napolitano

4.5(6)

1h 40 min.

Mini baguettes rústicas

4.1(7)

16h 30 min.

Pan gallego con masa madre

4.9(65)

15h 30 min.

Cinnamon rolls de calabaza

4.8(288)

2h 15 min.

Pan camembert

4.9(8)

2h 30 min.

Bollos preñaos

4.7(168)

2h 30 min.

Pan rústico de cúrcuma

4.3(31)

9h 30 min.

Bollos de pan de batata

4.2(24)

3h

Panecillos de chorizo al vapor

4.6(16)

2h

Brioches de remolacha

4.5(53)

2h

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8(23)

1h 30 min.

Pan chino

4.6(120)

1h 15 min.

 Afișare toate