Dispozitive și accesorii
Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)
Prep 15 min.
Total 24h 45 min.
16 unidades
Ingrediente
-
100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
-
1 pellizco de semillas de fenogreco (opțional) (semillas de alholva)
-
450 g de agua
-
50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
-
50 g de arroz cocido basmati
-
170 g de harina de arroz
-
50 g de yogur natural
Cocción de los idlis
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
1 chorrito de aceite para engrasar
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 unidad
Proteine
322.2 g
Calorii
358 kJ /
85 kcal
Grăsimi
0.9 g
Fibre
1.2 g
Carbohidrați
16.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fermentado
5 rețete
Spania
Spania