Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 789 kJ / 188 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 25 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Nadýchané americké palačinky
45 dk
Dutch Baby pancake
25min
Low carb snídaňová frittata
40min
Vaječný muffin
35min
Banánová krupicová kaše
20 dk
Sýrové kuličky
30 dk
Banánový jogurt
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1sa 45 dk