Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 24 g

Calorii 811 kJ / 194 kcal

Grăsimi 9.3 g

Fibre 3.2 g

Carbohidrați 3.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un menù bilanciato 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Crocchette di pesce

1 Std.

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 Min

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Cous cous di verdure con branzino

30 Min

Trota salmonata al pesto di olive

35 Min

Salmone con zucchine in crosta

1 Std.

Pasticcio di baccalà

1 Std. 30 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Zuppetta di crostacei

40 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Afișare toate